Macroestudio sobre bebidas isotónicas, batidos proteicos y zapatillas especiales
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Había leído que, en el caso de las bebidas isotónicas, funcionaban o eran útiles en atletas de alto rendimiento mas no en mortales como yo. Pero me sorprendió lo siguiente: ni siquiera un efecto placebo para algo a lo que hay que poner mucho de ‘optimismo’ o eso creía; o que en los niños y adolescentes, el consumo regular, puede causar obesidad, etc.
La intro y el link de la nota:
Una investigación destapa “una sorprendente falta de pruebas” para sostener que las bebidas isotónicas, los batidos de proteínas y las zapatillas especiales aumentan el rendimiento y la recuperación tras el ejercicio
A una semana del mayor evento deportivo del planeta, los Juegos Olímpicos, una macroinvestigación acaba de destapar un fraude global en la industria de las bebidas isotónicas, un sector que mueve solo en EEUU unos 1.600 millones de dólares cada año.
Entonces: “Por ahora, las evidencias nos conducen a una solución asequible, basada en el sentido común: comer una dieta equilibrada, beber agua, encontrar unas zapatillas cómodas y salir a hacer ejercicio con regularidad”
Con lo lindo que salió este comercial:
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